Depressionen schleichen sich unbemerkt in unser Leben. Sie überrennen dich mit voller Wucht und du weißt mitmal nicht mehr, wo dir der Kopf steht! Diese Leere, die sich in dir breit macht, ist wie ein schwarzes Loch: Es zieht alles in sich rein und lässt dir kaum eine Chance, dich dagegen zu wehren.
- Warum verändern sie auf einmal mein ganzes Leben?
- Warum sehe ich denn nun alles so „schwarz“?
- Warum bin ich nur so müde?
- Warum träume ich so wirres Zeug?
- Warum mag ich nicht mehr vor die Tür gehen?
- Warum versetzen mich Menschenmassen mitmal in Angst und Panik!
- Warum kann ich mich über nichts mehr freuen?
- Warum kann ich jeden Tag nur noch weinen?
- Warum fühle ich mich so leer und ausgelaugt?
- Warum kann ich mir nichts mehr merken?
- Warum kann ich keine Liebe mehr empfinden?
- Warum bin ich so wahnsinnig traurig?
- Warum fühle ich mich so nutzlos?
- Warum denke ich, was falsch gemacht zu haben?
- Warum denke ich oft mir das Leben zu nehmen?
- Warum bin ich so machtlos was dagegen zu tun?
Diese und noch mehr Fragen stellen wir uns als betroffene Menschen täglich. Wer gibt uns eine Antwort auf all das, was wir denken und fühlen? Gibt es einen Weg aus dieser Miesere? JA! Und das ist ein weiter Weg, den wir gehen und verstehen müssen. Doch wir können durch professionelle Hilfe diese Krankheit behandeln lassen und damit Leben! Natürlich muss man sich darauf einlassen und die Hilfe annehmen.
Ich z. B. bin so dankbar, dass ich eine gute Hausärztin und eine sehr gute Psychotherapeutin gefunden habe, die mich nicht fallen ließen! In der Clemens-August-Klinik in Neukirchen-Vörden fand ich einen von vielen Wegen zu mir zurück!
Auf der Seite Mit Depression Leben möchte ich dir meine Geschichte erzählen. Ich hoffe, das dein Weg aus der Leere damit einen Anfang finden kann! Du kannst mich gerne jederzeit über info at mit-depression-leben.de kontaktieren.
Gib dich nicht auf! Schäme dich nicht! Du bist ♥ WERTVOLL ♥!
Als ich anfing, mich selbst zu lieben…
…fand ich, dass Angst und emotionales Leiden nur Warnzeichen dafür sind, dass ich gegen meine eigene Wahrheit lebe.
Heute weiß ich, das ist “Authentizität”.
Als ich anfing, mich selbst zu lieben, verstand ich, wie sehr es jemanden beleidigen kann, wenn ich versuche, meine Wünsche auf diese Person zu zwingen, obwohl ich wusste, dass die Zeit nicht richtig war und die Person nicht dazu bereit war, und obwohl diese Person ich war.
Heute nenne ich es “RESPEKT”.
Als ich begann, mich selbst zu lieben, hörte ich auf, mich nach einem anderen Leben zu sehnen und ich konnte sehen, dass alles, was mich umgab, mich zum Wachsen einlud.
Heute nenne ich es “REIFE”.
Als ich anfing, mich selbst zu lieben, verstand ich, dass ich unter allen Umständen zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin und alles im genau richtigen Moment geschieht. So könnte ich ruhig sein. Heute nenne ich es “SELBSTVERTRAUEN”.
Als ich begann, mich selbst zu lieben, hörte ich auf, meine eigene Zeit zu stehlen und ich hörte auf, riesige Projekte für die Zukunft zu entwerfen. Heute tue ich nur, was mir Freude und Glück bringt, Dinge, die ich gerne tue und die mein Herz jubeln lassen und ich tue es auf meine eigene Art und in meinem eigenen Rhythmus.
Heute nenne ich es “EINFACHHEIT”.
Als ich anfing, mich selbst zu lieben, befreite ich mich von allem, was nicht gut für meine Gesundheit ist – Essen, Menschen, Dinge, Situationen und alles, was mich runter und von mir weggezogen hat. Zuerst nannte ich diese Haltung einen gesunden Egoismus.
Heute weiß ich, dass es “LIEBE DES SELBST” ist.
Heute nenne ich es “EINFACHHEIT”.
Als ich begann, mich selbst zu lieben, hörte ich auf zu versuchen, immer richtig zu sein und seitdem habe ich mich weniger der Zeit geirrt. Heute habe ich entdeckt, dass das “BESCHEIDENHEIT” ist.
Als ich anfing, mich selbst zu lieben, weigerte ich mich, weiter in der Vergangenheit zu leben und mir Sorgen um die Zukunft zu machen. Jetzt lebe ich nur für den Moment, in dem alles passiert. Heute lebe ich jeden Tag, Tag für Tag, und ich nenne es “ERFÜLLUNG”.
Als ich begann, mich selbst zu lieben, erkannte ich, dass mein Geist mich stören kann und mich krank machen kann. Aber als ich es mit meinem Herzen verband, wurde mein Verstand ein wertvoller Verbündeter. Heute nenne ich diese Verbindung “WEISHEIT DES HERZENS”.
Wir müssen keine Argumente mehr fürchten, Konfrontationen oder irgendwelche Probleme mit uns selbst oder anderen. Sogar Sterne kollidieren und aus ihren zusammenbrechenden neuen Welten werden neue geboren.
Heute weiß ich “DAS IST LEBEN”!
Einige der hier verwendeten Texte sind Arbeitsmaterialien der Clemens-August-Klinik in Neukirchen-Vörden und wurden mir freundlicher Weise zur Verfügung gestellt! Sie unterliegen dem Urheberrecht der Clemens-August-Klinik.